喝咖啡減肥三注意

作者:未知 來源:手衝咖啡: 咖啡知識 > 2024-09-27 23:22:19

【喝咖啡減肥三注意】喝咖啡能幫助減肥,但怎樣喝咖啡才能達到最好的減肥效果?

 

總結如下:①早午餐後半小時至一小時內來杯咖啡,促進新陳代謝

②喝完咖啡後,做一些運動~咖啡因雖然能分解脂肪,但若不運動,多餘的脂肪又會重新堆積

③熱咖啡比冰咖啡更能消耗你的熱量~

2014-07-23 15:21:10 責任編輯:未知

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